कुछ लोग समझते हैं कि वजन कम करने का मतलब डाइटिंग है! लेकिन यह सच नहीं है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने कितने उपाय अपनाते हैं। आमतौर पर अपनाए जाने वाले उपाय कितने सही कितने गलत हैं। बढ़ते वजन पर नियंत्रण करना मुश्किल जरूर है, पर नामुमकिन नहीं।
लेकिन वजन कम करने से जुड़े कुछ मिथक हैं, जो लोग लंबे...
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