जब आप सब्जी लेने जाते हैं, तो किन बातों का ध्यान सबसे ज्यादा रखते हैं? यही न कि सब्जी ताजी और फ्रेश हो। ज्यादातर लोग सब्जियों को चुनते समय ये नहीं सोचते हैं कि किस सब्जी से उन्हें क्या फायदे मिलते हैं। क्या आप जानते हैं कि सब्जियों का खास रंग उनमें मौजूद पोषक तत्वों की तरफ इशारा करता है। जैसे- बैंगनी...
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