5 Reasons You Should Stop Comparing Yourself to Others

Do you often find that you’re comparing yourself to others? Perhaps to a family member, a close friend, or someone famous on social media? If the answer is yes, then welcome to the club. The sad truth is that it’s the reality for too many of us.

Social comparison starts at a very early age. Children discover very quickly that not everyone lives the same life or has the same opportunity as them. They see how some friends have more toys or better clothes, or live in nicer houses. As these children grow older and become teenagers, the comparing doesn’t stop. It often intensifies and turns into negative self-talk. Thoughts like “I’m not good enough,” “I can’t do anything right,” or “I’ll never make it” slowly start creeping into their minds. This kind of gloomy thinking causes them to develop anxiety and depression-like impulses, which may continue well into their adulthood years.

5 Reasons You Should Stop Comparing Yourself to Others

The reason why we struggle with insecurity is because we compare our behind-the-scenes with everyone else’s highlight reel.
– Steven Furtick

If you’re guilty of often comparing yourself to others, here’s why you need to stop right now.

1.Comparison is the thief of joy

I’m sure you’ve heard this saying a million times, but it’s very important to reiterate it. Comparing yourself to others only makes your life difficult and brings you misery and pain. Instead, try using others as motivation to work harder and do better.

2.Comparison will stall your progress

If you spend your days comparing yourself to other people’s achievements, you’ll never get anything accomplished. You must invest all your energy into pursuing your own dreams and goals. Don’t waste your precious time on those of others.

3.You can’t physically change who you are

You are you. You’ll always be you. You’ll never be anyone else. And although it might be hard to believe for some of us, this is actually a good thing. To explain why, here’s my favorite quote from author Jen Sincero:

There will never be anyone exactly like you. You were given special gifts and talents to share with the world, and even though everybody has special gifts and talents, nobody will use theirs quite the same way you do.
– Jen Sincero

So start believing in the value of your uniqueness!

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4.No one has a perfect life

Although you might think that a lot of people are leading an amazing life with no down sides, know that this isn’t true. Every single person on this Earth experiences problems and challenges throughout their lives. No one is exempt from this. Some people are just better at keeping it together, at least on the outside. So next time you compare yourself to your friend or neighbor, remember that you probably do not know every detail about their life.

5.There will always be someone better than you at something

I know this last point might seem a little harsh, but it’s the reality. So the sooner you accept it, the happier you’ll be. I remember, when I was younger, I would cry my eyes out every time my best friend got a better grade than me. So to soothe me, my dad would say, “There will always be someone better than you at one point in your life.” At first, I didn’t really understand where he was going with it and frankly, it left me with even more pain. But as I grew older, I realized he was right. At some point in your life, someone will beat you to whatever it is you’re after. You can’t always win at everything in life. All you have to do is work hard and try your best, and whatever is meant to be will fall into place for you at the right moment.

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Keep Away Old Ageing - बुढ़ापा से रहना है दूर तो रोजाना खाएं ये 5 तरह के फूड!

बुढ़ा होना एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसे आने से कोई नहीं रोक सकता है, लेकिन जीवन में मिलने वाली तमाम तरह की चुनौतियों से लड़ते-लड़ते इंसान कितनी जल्‍दी बूढ़ा हो जाता है, ये बात वह खुद भी नहीं समझ पाता है। चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के नीचे कालापन, बालों का रूखा होना जैसी चीजें दिखाती हैं कि आप बूढ़े होने लगे हैं। ऐसे में हमारा खानपान बेहतर होना बहुत जरूरी है। हम आपको ऐसे फूड के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से बुढ़ापा जल्‍दी नहीं आएगा।

1.टमाटर और तरबूज

टमाटर और तरबूज लाइकोपेन के समृद्ध स्रोत के रूप में जाने जाते हैं। लाइकोपेन फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रिलाइज करता हुआ उनका सामना करता है और विशेष तरह के कैंसर होने के चांस भी घटाता है। एन्टिऑक्सीडेंट्स की मौजूदगी त्वचा को सन डैमेज से सुरक्षित रखती है। पकाये गये टमाटर बेहतर विकल्प हैं क्योंकि गर्म होने के कारण शरीर में अधिक एन्टिऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। टमाटर का जूस और कच्चे टमाटर भी अच्छे स्रोत हैं।

2.लहसुन और सब्जियां

लहसुन और दूसरी सब्जियां जैसे प्याज, लीक्स और शैलॉट्स में एलियम होता है जो फ्री रेडिकल्स का सामना करने का ताकतवर हथियार है। ये न केवल एजिंग का सामना करते हैं बल्कि शरीर के इम्यून सिस्टम की मज़बूती भी बढ़ाते हैं।

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3.बेरीज

बेरीज जैसे कि ब्ल्यूबेरीज, स्ट्रॉबेरीज, ब्लैकबेरीज, चेरीज और पॉमग्रेनेट एन्टिऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। गहरे रंगों वाले फल और सब्जियों में एन्टिऑक्सीडेंट कैमिकल्स सुरक्षित रहते हैं।

4.बीन्‍स

सभी तरह की बीन्स, रेड, ब्लैक, किडनी, एन्टिऑक्सीडेंट्स का समृद्ध स्रोत हैं। सोयाबीन्स में आईसोफ्लेवन्स होता है जिसमें एन्टि-एजिंग गुण होते हैं। ये कैंसर, बैड कोलेस्ट्रॉल और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में सहायक होते हैं।

5.नट्स

नट्स में स्वास्थ्यवर्धक फैट होते हैं जो इलास्टिन और कोलेजेन का लाभ देते हुए (त्वचा में पाये जाने वाले प्रोटीन) त्वचा की नमी बरकरार रखते हैं। एक मुट्ठी नट्स रोज लेने से आपको ज़रूरी एन्टिऑक्सीडेंट्स मिल जाते हैं। कम मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है क्योंोकि नट्स में काफी कैलोरी होती है।

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The Top 10 Entrepreneur Teenagers Who Made Millions

It seems a lot more people are joining the growing list of teenage millionaires nowadays. In fact, these young millionaires made their first million dollars before reaching the age of 20. This goes to show that age really is just a number and that anything is possible.

Below is a list of those who made their first million during their teenage years, how they made it and a figure of their current net worth.

10 Teenage Entrepreneur Millionaires

1.Adam Hildreth

In 1999, at only fourteen years old, Adam Hildreth together with his six friends launched the famous English social networking site Dubit. Dubit became one of the most popular websites in 2004. By 2005, Dubit had a net worth of more than 3.7 million dollars. Adam later founded Crisp thinking, which developed software that protected people from online predators, online harassment and spamming. He is ranked 23 in the top 100 richest young people in the UK according to the 2011 Sunday times rich list.
Adam Hildreth is estimated to have a net worth of 38 million dollars.

2.Sean Belnick

When he was only 14 years old, Sean Belnick created bizchair.com, an internet retailer for all types of furniture. Sean Belnick began with an initial investment of 500 dollars and ran his business operaions from his bedroom. In 2004, he moved into his first warehouse and by 2009, he had more than 702,000 square feet of warehouse space from the initial 40,00 square feet. In 2010, bizchair had sales of more than 58 million dollars.
Sean Belnick’s net worth is reported to be 42 million dollars

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3.Fraser Doherty

Teenage Millionaire - Fraser DohertyFraser Doherty is the CEO of Super Jam. This Scottish young star was taught jam making by his grandmother when he was 14 years old. He started producing jam and selling it in the neighbourhood. He left school at the age of 16 to fully concentrate on super jam. In 2007, he began supplying super jam to 184 Waitrose stores. Nowadays Fraser Doherty currently supplies to all major UK stores and had sales of over 1.2 million dollars in 2011.
Fraser Doherty is worth 2 million dollars.

4.Cameron Johnson

Teenage Millionaire - Cameron JohnsonIn 1994, at only nine years of age, Cameron Johnson began making money by selling invitation cards. By eleven years old he had saved up enough money to form his company, Cheers and Tears. Cameron then participated in several ventures including creating EZ mail, an email forwarding software, surfingprice.com, an online advertising company. By fifteen years old, he was receiving monthly cheques of up to 400,000 dollars.
Cameron Johnson’s net worth is currently 3.2 million.

5.Ashley Qualls

Teenage-Millionaire---Ashley-Qualls-whateverlifeAshley Qualls is an America entrepreneur who made her first million at the age of seventeen. She did this by taking an 8 dollar loan from her mother and creating a website,whateverlife.com in 2004.The website focused on providing HTML tutorials for young people and providing free My space layouts.
Ashley Qualls is valued to have a net worth of 8 million dollars.

6.Chris Phillips

Chris PhillipsChris Phillips made his first million when he was only 17 years old through dot5hosting. This website was used to register domain names, supply hosting space and hosting several e-commerce sites. By the time he was 19 years old, this British teenager was making over 10 million dollars annually.
Dot5hosting currently has a net worth of 2 million dollars.

7.Juliette Brindak

Teenage Millionaire - Juliette BrindakJuliette made her millions after launching the website Miss O and Friends when she was still only 10 years old. The site, which targets mostly teenage girls, is filled with celebrity gossip, games, quizzes and lots of feature articles. She has also launched a line of Miss O and friends books.
Juliette Brindak is currently the CEO and editor of her site and book line and has a networth of 15 Millions Dollars.

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8.Catherine and David Cook

Teenage Millionaire - Catherine and David CookAt only fifteen and seventeen years respectively, Catherine and David Cook came up with the social networking site, My Yearbook in 2005. The site has over 5 million users and has survived the Facebook domination.
My Yearbook has a net worth of over 20 million dollars whereas this brother and sister duo have a combined net worth of 10 million dollars.

9.Tyler Dikman

When the internet was still picking up, Tyler Dikman who was only 15 years old founded Cooltronics in the year 2000. Cooltronics’ main purpose was to provide lessons to computer and internet users on how to get rid of computer viruses and how to upgrade your home PC. Subscriptions and advertising brought in the dollars for this lucky little man.
Tyler Dikman is currently valued to be worth 3.7 million dollars.

10.Farrah Gray

Teenage Millionaire - Farrah GrayFarrah Gray started selling body lotion at the age of 6. At 13 years old he founded Farr-Out Food which in a period of one year had received food orders of over 1.5 million dollars making him a millionaire at 14.

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Source: addicted2success.com

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Own point of view - जैसी दृष्टि वैसी सृष्टि

एक बार एक संत अपने शिष्यों के साथ नदी में स्नान कर रहे थे | तभी एक राहगीर वंहा से गुजरा तो महात्मा को नदी में नहाते देख वो उनसे कुछ पूछने के लिए रुक गया | वो संत से पूछने लगा ” महात्मन एक बात बताईये कि यंहा रहने वाले लोग कैसे है क्योंकि मैं अभी अभी इस जगह पर आया हूँ और नया होने के कारण मुझे इस जगह को कोई विशेष जानकारी नहीं है |”
इस पर महात्मा ने उस व्यक्ति से कहा कि ” भाई में तुम्हारे सवाल का जवाब बाद में दूंगा पहले तुम मुझे ये बताओ कि तुम जिस जगह से आये वो वंहा के लोग कैसे है ?” इस पर उस आदमी ने कहा “उनके बारे में क्या कहूँ महाराज वंहा तो एक से एक कपटी और दुष्ट लोग रहते है इसलिए तो उन्हें छोड़कर यंहा बसेरा करने के लिए आया हूँ |”  महात्मा ने जवाब दिया बंधू ” तुम्हे इस गाँव में भी वेसे ही लोग मिलेंगे कपटी दुष्ट और बुरे |”  वह आदमी आगे बढ़ गया |

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थोड़ी देर बाद एक और राहगीर उसी मार्ग से गुजरता है और महात्मा से प्रणाम करने के बाद कहता है ” महात्मा जी मैं इस गाँव में नया हूँ और परदेश से आया हूँ और इस ग्राम में बसने की इच्छा रखता हूँ लेकिन मुझे यंहा की कोई खास जानकारी नहीं है इसलिए आप मुझे बता सकते है ये जगह कैसे है और यंहा रहने वाले लोग कैसे है ?”

महात्मा ने इस पर फिर वही प्रश्न किया और उनसे कहा कि ” मैं तुम्हारे सवाल का जवाब तो दूंगा लेकिन बाद में पहले तुम मुझे ये बताओ कि तुम पीछे से जिस देश से भी आये हो वंहा रहने वाले लोग कैसे है ??”

उस व्यक्ति ने महात्मा से कहा ” गुरूजी जन्हा से मैं आया हूँ वंहा भी सभ्य सुलझे हुए और नेकदिल इन्सान रहते है मेरा वंहा से कंही और जाने का कोई मन नहीं था लेकिन व्यापार के सिलसिले में इस और आया हूँ और यंहा की आबोहवा भी मुझे भा गयी है इसलिए मेने आपसे ये सवाल पूछा था |” इस पर महात्मा ने उसे कहा बंधू ” तुम्हे यंहा भी नेकदिल और भले इन्सान मिलेंगे |”  वह राहगीर भी उन्हें प्रणाम करके आगे बढ़ गया |

शिष्य ये सब देख रहे थे तो उन्होंने ने उस राहगीर के जाते ही पूछा गुरूजी ये क्या अपने दोनों राहगीरों को अलग अलग जवाब दिए हमे कुछ भी समझ नहीं आया | 

इस पर मुस्कुराकर महात्मा बोले वत्स आमतौर पर हम आपने आस पास की चीजों को जैसे देखते है वैसे वो होती नहीं है इसलिए हम अपने अनुसार अपनी दृष्टि (point of view) से चीजों को देखते है और ठीक उसी तरह जैसे हम है | अगर हम अच्छाई देखना चाहें तो हमे अच्छे लोग मिल जायेंगे और अगर हम बुराई देखना चाहें तो हमे बुरे लोग ही मिलेंगे | सब देखने के नजरिये ( point of view ) पर निर्भर करता है ।

यही जिन्दगी का सार है |

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10 Facts About - Founder of OLA Cab Bhavish Aggarwal Youngest Millionaires

1.Birth
Bhavish Aggarwal (born 28 August 1985 in Ludhiana, Punjab) is an Indian entrepreneur and co-founder of Ola Cabs.

2.Education
Aggarwal completed a bachelor's degree in computer science and engineering at Indian Institute of Technology Bombay in 2008. 

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3. Beginning Career
He began his career with Microsoft, where he worked for two years, and during which filed two patents and published three papers in international journals.

4.Founder of OLA Cab
In January 2011 he co-founded Ola Cabs with Ankit Bhati in Mumbai. In 2015 Aggarwal and Bhati were the youngest to be included in that year's list of richest Indians

                                        Beginning Office of Ola Cab

5.The OlaCab story:
While trying to keep his holiday and tour planning business afloat, Bhavish had to travel from Bangalore to bandipur, for which he rented out a car, which ended in a very bad experience. The driver stopped the car in the middle of the journey and demanded a renegotiation of what Bhavish was paying. After being refused, he proceeded to abandon him enroute his destination. This is when he realized how his plight was probably similar to a lot of customers across the country who were looking for a quality cab service, but ended up with a one that stood them up, arrived and dropped them off late, didn’t stick to their promises, and came with drivers that were nightmares behind wheels.

6.Saw Potential in Cab Booking
For the first time, he saw the amount of potential that an extraordinary cab booking service could have, and hence, he changed his business from his earlier start-up to the one we today know as – OlaCabs. This was in December 2010, where he was joined by his co-founder Ankit Bhati in his start-up journey. His parents didn’t agree with his idea in the beginning of course, like all Indian Parents won’t. They were thoroughly displeased with his decision to become a ‘travel agent’, but when OlaCabs received it’s first round of funding from two angel investors, they started to believe in the change he was planning to bring.

7.Instead of buying and renting out their own cars,
OlaCabs partnered with a number of Taxi Drivers, and added a touch of modern technology to the whole set up, where people could book cars at short notice through their call centers and from their app. The bookings allowed half/full day rental and even outstation taxis. They now have almost 4,000,000 cabs across the country, offering variety of car options – Mini, Prime, Luxury – which can be paid for through on of the different modes available.

8.Win-Win Situations
Bhavish who works 16 hours a day, promises transparency in prices, where OlaCabs gets a commission on every sale that the taxi driver makes, which makes it a company that works on pay-per-performance model. The taxi drivers can also opt for the access to the technology platform benefits, by paying a minimal fee to OlaCabs.

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9.Raised Funds From
Since it’s inception, OlaCabs has raised funds from SoftBank Corp, and other investors during two rounds of VC finding. They also recently came up with the plan of ‘charging lesser than an average autorickshaw’ by offering cabs at ridiculously cheap prices of Rs.10/km.

10. Expansion in Future

Ola Cabs has now ventured into collaborating with autos, with the launch of Ola Auto. You can now find an auto on demand, using their app.

“I devote a lot of time to hire the right people. We keep on looking until we’ve found the right person. More than the skill match, we’re looking for the culture match,” says Bhavish. “Being a very aggressive company, it is not everyone’s cup of tea and finding the right people is invaluable,” Bhavish told His Story in an interview.

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10 Healthy Tips For Winter Season - सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये 10 तरीके

कुछ आसान से उपाय अपनाकर हम खुद को गर्म और स्‍वस्‍थ रख सकते हैं। आइए ऐसी ही कुछ बातों को ध्‍यान में रखें।

1.सर्दियों में स्‍वस्‍थ रहने के उपाय

सर्दियों में सेहत का जरा ज्‍यादा ही खयाल रखना पड़ता है। तापमान कम होने के कारण शारीरिक क्रियाशीलता भी धीमी हो जाती है। लेकिन कुछ आसान से उपाय अपनाकर हम खुद को गर्म और स्‍वस्‍थ रख सकते हैं। आइए ऐसी ही कुछ बातों को ध्‍यान में रखें।

2.कैफीनरहित पेय पिएं

सर्दियों में गर्म चाय या कॉफी पीने से हमें कुछ देर के लिए गर्मी महसूस होती है। लेकिन इसमें मौजूद कैफीन शरीर की उष्‍मा को कम कर देता है। इसलिए बेहतर होगा कि इसके स्‍थान पर कैफीनरहित या हर्बल पेय का सेवन करें। इनमें गर्म रखने के प्राकृतिक गुण होते हैं।

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3.रजाई के अंदर करें व्‍यायाम

बिस्‍तर से निकलने से पहले कुछ मामूली व्‍यायाम कर आप स्‍वयं को बाहर आने पर भी गर्म रख सकते हैं। इसके लिए अपने पैरों की अंगुलियों को 20 बार ऊपर नीचें करें। फिर दोनों दिशाओं में पैरों के टखनों को गोलाकार घुमाएं। इससे खून का प्रवाह बढ़ेगा व आप गर्म महसूस करेंगे।

4.खूब प्रोटीन खाएं

प्रोटीन के हजम होने पर शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसे पचाने के लिए शरीर को बहुत मेहनत करनी पड़ती है, जिस कारण आपको ज्‍यादा ऊर्जा की जरूरत पड़ती है। इससे ऊष्‍मा पैदा होती है और जो हमें गर्म रखती है। इसके लिए आप दूध और इससे बनी चीजों का नियमित रूप से सेवन करें।

5.अच्‍छी बातों को याद करें

विभिन्‍न शोधों से यह बात स्‍पष्‍ट होती है कि पुराने लम्‍हों को याद करके भी आप खुद को गर्म रख सकते हैं। ऐसा करने से शरीर का तापमान तो बढ़ता ही है साथ ही आपकी ठंड बर्दाश्‍त करने की क्षमता भी बढ़ जाती है।

6.जेब में हाथ डालकर न चलें

ठंड लगने पर हम अक्‍सर अपनी जेब में हाथ डालकर चलने लगते हैं, जबकि हाथ को खुला छोड़कर चलने से मांसपेशियों की कसरत हो जाती है। इससे खून का प्रवाह तेज हो जाता है जो ऊष्‍मा पैदा करने में शरीर की मदद करता है।

7.घर में अकेले न रहें

घर के बाहर दोस्‍तों के साथ घूमने-फिरने या किसी समारोह में जाने से भी ठंड कम महसूस होती है। घर में रहने पर भी लोगों के बीच ही रहें। ऐसा करने से ध्‍यान ठंड की तरफ नहीं जाता और हम गर्मी महसूस करते हैं।

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8.बरतें सावधानी

कुछ सावधानी बरत कर आप निश्चित रूप से सर्दियों के आरामदायक बना सकते हैं। इम्‍यून सिस्‍टम को बेहतर बनाने के लिए संतुलित आहार लें। हाथ की सफाई का विशेष ध्यान रखें, इससे जुकाम से बचाव होता है। दूध के साथ च्यवनप्राश आदि के सेवन से भी आप अपने को गर्म महसूस कर सकते हैं।

9.सर्दियों के कपड़े प‍हनें

सर्दियों की शुरूआत में कभी सर्दी कम तो कभी ज्‍यादा लगती है। इसलिये कपड़े पहनने में लापरवाही न करें। सर्दी कम रहने पर भी गर्म कपड़ों से परहेज न करें। ठंड का प्रकोप सबसे पहले सिर, हाथों व पैरों पर होता है, इसलिए शरीर को ढंक कर रखें।

10.धूप का भरपूर आनन्द लें

सर्दियों की धूप सुहावनी होती है और इससे हमें विटामिन डी भी भरपूर मात्रा में मिलता है। धूप से सुस्त पड़ी त्वचा को ऊर्जावान आहार मिलता है। सर्दियों में सुबह उगते हुए सूर्य की किरणों का भरपूर आनन्द लेना न भूलें। इससे जहां मन को सुकून मिलता है वहीं शरीर को प्राकृतिक ऊर्जा मिलती है।

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